蜜桔是上火還是下火水果（蜜桔吃了會(huì)不會(huì)上火）

本文目次一覽： 1、哪些生果是熱性的哪些是涼性的? 2、蜜桔是熱性仍是良性生果? 3、蜜橘的成效和感化禁忌 4、溫?zé)嵝陨挥[表 哪些生果是熱性的哪些是涼性的?

1、寒性生果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、香蕉、奇異果、甜瓜、椰子、圣女果等。熱性生果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等。

2、寒性生果：西瓜、梨、香瓜、獼猴桃、香蕉、柚子、椰子、栗子等涼性生果：蘋(píng)果、草莓、枇杷、山竹等熱性生果：紅棗、榴蓮等溫性生果：橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子等。

3、熱性生果：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不外溫?zé)嵝陨远嗔?，容易上火。涼性生果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋(píng)果、梨、草莓、柚子、橙等。

4、涼性生果次要是指性量偏涼性的生果，此中以西瓜、鮮梨、香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷等多見(jiàn)，機(jī)體恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)食即可以彌補(bǔ)充沛的營(yíng)養(yǎng)。

5、涼性生果以及熱性生果，次要包羅：南、北方?jīng)鲂陨?，南、北方熱性生果等。南方?jīng)鲂陨捍我_：芒果、香蕉、火龍果等。南方熱性生果：次要包羅：紅毛丹、龍眼、荔枝等。北方?jīng)鲂陨捍我_：桑葚、蘋(píng)果、西瓜等。

6、生果涼性熱性溫性一覽表1 生果寒性熱性一覽表 寒性生果： 西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、圣女果等。

蜜桔是熱性仍是良性生果?

1、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果，它們都是溫?zé)嵝陨兄黝惒顒e的營(yíng)養(yǎng)成分，起著差別的成效，合適寒性體量的人群吃，但不宜過(guò)量食用，容易使人上火。

2、溫?zé)嵝陨校翰ぬ}、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫?zé)嵝陨?，食用后容易上火。拓展?nèi)容：熱性生果：中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指的是熱量高、糖分高的生果。

3、溫?zé)嵝陨荷介?、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔等。

4、熱性生果次要指溫?zé)岬纳Ｊ秤煤罂赡芤痼w內(nèi)炎熱，或起到必然的補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫腎散寒的感化。次要有蘋(píng)果、葡萄、甘蔗，還有一些很有營(yíng)養(yǎng)的百香果、番石榴、檸檬酸、木瓜、菠蘿、芒果、荔枝、桃子、桂圓、龍眼、榴蓮等。

5、專家指出，溫性生果如桔子、蘋(píng)果、冬棗、榴蓮、桂圓等，此中冬棗的維生素極高，桔子則鉀含量高，高血壓的人群能夠吃些桔子補(bǔ)鉀。冬天怕冷、胃發(fā)寒、貧血、 *** 多，寒性體量的人群能夠選擇溫性生果對(duì)身體有益。

蜜橘的成效和感化禁忌

1、進(jìn)步殺菌才能；彌補(bǔ)維持身體的白細(xì)胞，進(jìn)步身體免疫力；促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，進(jìn)步機(jī)體對(duì)外來(lái)和惡變細(xì)胞的識(shí)別和殺滅，因而常吃蜜橘可增加機(jī)體抵御力，預(yù)防 *** 的發(fā)作。

2、蜜橘味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有開(kāi)胃理氣，行渴潤(rùn)肺的成效；主治胸膈結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不敷、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。蜜橘的做法 飯前或空腹時(shí)不宜食用。

3、蜜橘味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有開(kāi)胃理氣，行渴潤(rùn)肺的成效；主治胸膈結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不敷、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。飯前或空腹時(shí)不宜食用。

溫?zé)嵝陨挥[表

熱性生果： 荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、橘子、蘆柑等。

常見(jiàn)的溫性生果品種：蘋(píng)果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果、楊梅、石榴、桃子、芒果、龍眼、荔枝、大棗等等。今天為各人介紹一些生活中常見(jiàn)的7種養(yǎng)脾胃的中性生果。

寒涼性生果有：西瓜、蘋(píng)果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無(wú)花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫?zé)嵝陨校簷烟摇⒗笾?、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。

溫?zé)嵝陨挥[表3 溫性生果：龍眼、紅毛丹、金桔、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、烏梅、櫻桃、紅棗等。龍眼：龍眼，又稱桂圓，益智。