姨媽期間可以吃蜜桔嗎（姨媽期間可以吃蜜桔嗎冬天）

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貴州有哪些特色小吃?

地域和文化：貴陽湯旺面是貴州省的特色小吃，是中國(guó)地域十大名小吃貴州十大名小吃之一，具有濃郁的貴州地方特色。 健康和營(yíng)養(yǎng)：腸旺面的湯料以豬骨為主，熬制出的湯鮮味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，脂肪含量較高，適量食用較為健康。

豆花面：這是貴州遵義市的獨(dú)創(chuàng)名吃，豆花比豆腐腦要硬一點(diǎn)，比豆腐又要嫩一點(diǎn)，吃的時(shí)候一般都會(huì)蘸著醬汁吃。遵義雞蛋糕：遵義的雞蛋糕是分甜和咸兩種口味的，吃起來很香，而且酥軟可口。

威寧蕎酥 威寧蕎酥是貴州威寧彝族 *** 苗族自治縣生產(chǎn)民間小吃名點(diǎn)，其以原料獨(dú)特、 *** 歷史悠久而享譽(yù)全國(guó)。威寧蕎酥是以苦蕎面粉為主要原料，菜油、白砂糖、雞蛋等多種食材為配料制成的糕點(diǎn)，具有香酥松散，味道鮮甜，口感清爽的特點(diǎn)。羊肉粉 羊肉粉是貴州地區(qū)的著名小吃，有著300多年的傳承歷史。

鴨溪涼粉 鴨溪涼粉是貴州更具特色的夏季休閑消暑特色風(fēng)味小吃，男女老少皆宜，因產(chǎn)自遵義縣鴨溪鎮(zhèn)而得名，是黔北涼粉的代表。它采用優(yōu)質(zhì)豌豆為原料，經(jīng)過水泡、細(xì)磨、濾渣、煮制和冷卻之后，切為薄薄的長(zhǎng)條狀?？瓷先ド珴赡埸S，質(zhì)地細(xì)膩，吃的時(shí)候放上特制的油辣椒、醬，蒜水，風(fēng)味獨(dú)特。

貴州，位于中國(guó)的西南部，是一個(gè)多民族聚居的地方，各民族的飲食文化交融，形成了獨(dú)特的貴州美食。以下是貴州十大著名小吃： 貴州豆腐圓子：豆腐圓子是貴州人民過年必備的一道菜，用豆腐、糯米粉等原料制成，口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。

最近有點(diǎn)便秘,吃香蕉和荷葉茶真的有效嗎?

1、香蕉性寒，味甘，入大腸經(jīng)，食用可以增加腸道的滑利性，加快腸內(nèi)容物在腸道中的運(yùn)行速度，具有很好的緩解便秘的情況，并且有些老人是因?yàn)轶w質(zhì)燥熱導(dǎo)致便秘，一天食用1到2根香蕉也可以緩解體質(zhì)燥熱情況。需要注意的是，本身虛寒體質(zhì)的老人不建議食用香蕉通便。

2、荷葉肯定是有減肥的功效，也能通便，輕微便秘現(xiàn)像是有的。魔竽膠、啤酒酵母都可以減肥，不是減肥茶，而是純天然的物質(zhì)，但是提醒一下，口感很差。

3、促進(jìn)腸道 *** ，排出毒素荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸 *** ，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

4、有便秘跡象的人之一星期可先1天喝4包，分4次喝完。必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除之一泡之外，其他的不可能有減肥效果。荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。更好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。

5、荷葉茶的藥性是寒的，兩歲的小孩子不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。小孩子便秘可以用金銀花煲紅糖水給他喝，效果也不錯(cuò)的。

姜的作用與功效

生姜的功效與作用 抗衰老抗腫瘤 生姜這種食材中含有大量的姜辣素和一些二苯基庚烷類化合物，它們被人體吸收以后，能有效減少人體氧化作用的發(fā)生，也能減少自由基的生成，同時(shí)對(duì)人體內(nèi)積存的自由基還有明顯清除作用，而自由基又是導(dǎo)致人體內(nèi)產(chǎn)生腫瘤和身體衰老的重要誘因，所以平時(shí)多吃生姜可以抗腫瘤也能延緩衰老。

生姜的功效與作用 生姜可以達(dá)到增加食欲作用，里面含有芳香揮發(fā)油，而且還含有纖維淀粉，可以緩解身體疲勞以及腹脹腹痛癥狀，可以達(dá)到健胃效果，讓食欲變得更強(qiáng)。

生姜是屬于食物調(diào)味品，也是一種藥物，其營(yíng)養(yǎng)毒主要是和其他的蔬菜差不多，含有維生素和微量元素礦物質(zhì)等。對(duì)身體有保健的作用，除了這些作用之外，其藥物作用是非常的突出。因其性溫，對(duì)于寒性的癥狀有治療的作用，如外感風(fēng)寒性的感冒，內(nèi)寒引起的胃痛、嘔吐的病癥都有比較好的治療效果。

姜是一種常見的食材，不僅具有獨(dú)特的香味和口感，還有著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值。姜的主要功效與作用包括以下幾個(gè)方面： 提高免疫力：姜含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鋅、鎂等，可以幫助人體提高免疫力，預(yù)防感冒等 *** 。